Oft jo hûn no op dieet is en jo helpe har om gewicht te ferliezen, of jo wolle har gewoan yn goede foarm hâlde, dizze goedkeape selsmakke snacks binne fiedend, kaloarenarm en kinne jo hûn helpe om in sûne libbensstyl te behâlden.
Tips foar sûn iten
Allinnich om't jo besykje jo hûn sûn te hâlden, betsjuttet net dat jo moatte ophâlde mei it jaan fan traktaasjes. It betsjuttet lykwols wol dat jo moatte oppasse wat jo se jouwe en hoe faak.
● As jo traktaasjes jaan wolle, soargje derfoar dat se net heech yn fet, sâlt of sûker binne
● As jo lekkernijen jouwe, soargje derfoar dat jo se opnimme yn 'e totale deistige kaloarenyntak fan jo hûn om de boel yn lykwicht te bringen
● Soargje der altyd foar dat alle selsmakke snacks dy't jo jo hûn jouwe yn lytse stikken snien wurde. Dit kin se langer duorje litte en foarkomme dat se yn 'e kiel fan jo hûn fêstkomme.
●Besykje de snacks fan jo hûn yn in itenpuzel te dwaan. Dizze boartersguod litte stadich iten frij as se ferpleatst of dermei boarte wurde en binne in geweldige foarm fan mentale stimulearring.
Fyn mear út oerit meitsjen en ûnderhâlden fan sûne fiedingsgewoanten.
Proteïne - helpt jo hûn har gewichtsverliesdoelen te 'heljen'
Dyn hûn traktearje op meager fleis is in garandearre manier om harren oandacht te lûken en harren langer in fol gefoel te jaan. Gewoane sean kipfilet sûnder tafoege krûden of oaljes is in geweldich sûn snack. It helpt spieren op te bouwen, is sêft foar de mage en de omega-6 fatty soeren dy't it befettet helpe om harren hûd en pels sûn te hâlden.
Jo kinne ek besykje jo hûn salm te jaan, om't dit ryk is oan omega-3-fetsoeren, mar it is folle heger yn fet en ideaal moat it sa no en dan en yn lytse hoemannichten jûn wurde.
Jou jo hûn altyd gjin ferwurke fleis dat heech is yn fet en sâlt.
Brokje - foar as se gewoan in hapke wolle
As jo hûn in dieet op recept folget, of in spesjaal dieet mei leech fet, dan kin it jaan fan in lytse hoemannichte fan harren normale droege iten in geweldige manier wêze om harren in traktaasje te jaan sûnder harren sûnens yn gefaar te bringen. Sels as se gjin spesjaal dieet folgje, is dit in goede manier om harren in snack te jaan dy't leech yn kaloaren is. Soargje der altyd foar dat de hoemannichte dy't jo harren jouwe opnommen is yn harren deistige hoemannichte.
Pindakaas - dyn hûn sil der gek fan wurde
Pindakaas is in geweldige boarne fan proteïne. Hûnen binne der gek op, mar jo moatte foarsichtich wêze hokker type jo brûke. Jou se altyd gjin pindakaas dy't in soad sâlt en sûker befettet en gjin keunstmjittige swietstoffen befetsje moat. In keunstmjittige swietstof mei de namme xylitol is benammen gefaarlik en kin deadlik wêze foar hûnen en kin neamd wurde as bjirkesûker of E967. As jo net wis binne oft it feilich is, dan is it it bêste om it te mijen.
Pompoen - helpt jo in sûn dieet út te snijen
Pompoen en squash sitte fol mei fezels en vitaminen dy't helpe om jo hûn in normale pels te hâlden, wylst se ek in sûne útsjende pels krije. Jo kinne it fleis fan dizze fruchten siede, mar soargje derfoar dat jo de siedden en skyl ek fuortsmite. Jo kinne jo hûn ek ûnsûte pompoen út blik jaan.
Appel - in tige 'skiljende' snack
Appelskiven binne in lekkere knapperige traktaasje foar jo hûn. Se sitte fol mei fezels en fiedingsstoffen en kinne sels helpe om de azem fan jo hûn te ferfarskjen. Appels befetsje mear sûker, dus moatte mei mate fiede wurde. Jou altyd appelskiven, om't in hiele appel in ferstikkingsgefaar kin wêze. De pitten moatte altyd fuorthelle wurde, om't dizze yn grutte hoemannichten of as se regelmjittich iten wurde, giftich kinne wêze.
Grientesnacks foar hûnen - jo hûn 'fol beanen' hâlde
Der binne ferskate grienten dy't jo jo hûn kinne jaan, sawol kocht as rau, ynklusyf:
●Wortels
●Brokkoli
● Griene beanen
Tink derom dat alle fruit of grienten yn hiel lytse stikken snien wurde moatte, foaral as jo hûn de neiging hat om iten hielendal te slikken ynstee fan it te kauwen. Lykas mei alle iten, tink derom om dizze snacks mei mate te jaan. Bepaalde iten, benammen brokkoli, kinne mageproblemen feroarsaakje as der tefolle fan iten wurdt.
Wêr kin ik sûne, selsmakke resepten fine foar myn hûn?
Wy hawwe in oantal sûne resepten gearstald dy't jo jo hûn as in traktaasje jaan kinne:
●Simmertraktaasjes
●Peaske-traktaasjes
●Krysttraktaasjes
●Sint-Patricksdei-traktaasjes
●Traktaasjes fan it platina jubileum fan 'e keninginne
●Falentynsdei-traktaasjes
Iten om jo hûn net te jaan
Hûnen wurde op in oare manier beynfloede troch bepaalde iten as wy en d'r binne in oantal minsklike iten dy't tige gefaarlik foar har wêze kinne, ynklusyf mar net beheind ta:
● Blauwe tsiis
●Sûkelade
● Macadamia-nuten
● Sipels, prei, sjalotten en knoflook
●Druven, rozijnen, krinte en sultana's
Fyn mear út oeriten dat giftig is foar hûnen.
Wat is de sûnste manier om myn hûn te helpen gewicht te ferliezen?
Hoewol obesitas tige serieus is en sawol dieet as oefening essensjeel binne om jo hûn te helpen gewicht te ferliezen, is it wichtich om te ûnthâlden dat gewichtsverlies altyd stadichoan en sêft dien wurde moat. Sprek altyd mei jo bistedokter oer de bêste manieren om jo hûn te helpen gewicht te ferliezen.
Fyn mear út oer hoe't jobeheare it gewicht fan jo hûn.
Wichtige dingen om te ûnthâlden
● De snacks dy't wy hjirboppe neamd hawwe, moatte allinich as traktaasjes jûn wurde en moatte net brûkt wurde om it gewoane lykwichtige dieet fan jo hûn folslein te ferfangen
● Ek al binne dizze snacks sûn, tink derom om se altyd mei mate te jaan
● Besykje as it mooglik is biologysk fruit en griente te jaan
● As jo hûn oergewicht hat, of spesjaal iten nedich hat, prate dan altyd mei jo bistedokter oer hokker snacks jo jaan moatte en alle libbensstylferoarings dy't jo miskien beskôgje
Pleatsingstiid: 21 maaie 2025